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Krav Maga [ Bruce Tegner ]
Des explications claires et des planches pour illustrer les différentes prises de Krav Maga pour apprendre à se défendre efficacement dans le combat de rue ou contre une agression armée Vous pouvez lire ce livre en telechargement immediat au format ... [ Lire la suite ... ] -
Self Défense : les points vitaux [ Bruce Tegner ]
Un livre rare illustré sur la self-defense et plus précisément les points de pression pour savoir se défendre efficacement. Ce livre est proposé en anglais. Vous pouvez lire ce livre en telechargement immediat au format de votre choix. Bonne lecture... [ Lire la suite ... ] -
Les noeuds marins [ C du sport ]
Cet document vous propose de connaitre les principaux noeuds marins et notamment le noeud de chaise, le noeud de cabestan, le noeud de huit, la demi-clé, le Zeppelin, noeud d'écoute, le noeud de petite ancre, Noeud de drisse, Noeud de jambe de chien ... [ Lire la suite ... ] -
Introduction à l'Aikido [ C du Sport ]
Livre de présentation de l'Aïkido : l'histoire, le matériel, la philosophie, les règles, les techniques et un lexique des termes japonais propre à cet art martial Vous pouvez lire ce livre en telechargement immediat au format de votre choix. Bonne l... [ Lire la suite ... ] -
Petit lexique de la Voile [ C du Sport ]
Un ebook gratuit de 20 pages sur la voile et le yachting. Histoire de la voile, les grandes courses et surtout un lexique complet pour employer les termes du yachting : abattre, choquer, déssaler, louvoyer, au vent, vent debout, vent arrière, etc. V... [ Lire la suite ... ] -
Lexique du Rugby [ Culture Pour Tous ]
les principaux termes du rugby sont expliqués dans ce petit ebook. Vous pouvez lire ce livre en telechargement immediat au format de votre choix. Bonne lecture.... [ Lire la suite ... ] -
Les mots du Football [ Culture Pour Tous ]
Un petit lexique qui explique enfin tous les termes du football. Vous pouvez lire ce livre en telechargement immediat au format de votre choix. Bonne lecture.... [ Lire la suite ... ] -
Lexique du Nin-Jutsu [ Akiro Takara ]
Un lexique gratuit qui liste tous les mots japonais utilisés en Nin Jutsu, l'art martial des Ninjas ! Vous pouvez lire ce livre en telechargement immediat au format de votre choix. Bonne lecture.... [ Lire la suite ... ] -
Les Katas - Karaté Shotokan [ Maitre Kamasaki ]
Un ebook qui regroupe les 20 premiers katas du Karaté Shotokan sous forme de 20 fiches détaillées et très clairement illustrées: heian shodan, heian nidan, heian sandan, heian yodan, heian godan, tekki shodan, bassai dai, kanku dai, empi, jion, hange... [ Lire la suite ... ] -
Musculation à Domicile [ EVRY Body ]
Découvrez toutes les techniques et exercices de musculation rapides des membres inférieurs et supérieurs sans appareils à domicile. Obtenez un ventre plat, des biceps solides, des cuisses fermes, des tablettes de chocolats en quelques semaines Vous ... [ Lire la suite ... ] -
Règles du Golf [ FFGOLF ]
Toutes les règles du Golf et le statut amateur 2008 proposées par la Fédération Française de Golf. Régles approuvées par le R&A Rules Limited. Pour être un bon joueur de golf, vous devez connaître toutes ses règles et les appliquer autant que possibl... [ Lire la suite ... ] -
Exercices des Moines Shaolin [ Ho Yohen ]
Les exercices d'échauffement de Chi Gong des moines de Shaolin. Dix planches rares en anglais et en chinois expliquant la gymnastique de préparation au Kung-fu du Temple de Shaolin. Vous pouvez lire ce livre en telechargement immediat au format de v... [ Lire la suite ... ]